Espace Forme vous accueille dans ses différentes salles dédiées à la remise en forme

L' équipe d'Espace Forme vous encadre et vous conseille pour atteindre vos objectifs.

Actuuuuu

  • TRX Suspension Training

    Une nouvelle manière de s'entraîner.

    Pour ses participants, le TRX Suspension training s'avère plus avantageux que les entraînements traditionnels, fondés sur la force pure.

    Pourquoi ? Simplement parce que chaque exercice Suspension Training permet à la fois de développer une réelle force fonctionnelle, mais aussi d'améliorer la souplesse, l'équilibre et la stabilité du tronc; autant de paramètres essentiels, que ce soit sur un terrain de sport ou dans la vie.

    Lire la suite : TRX Suspension Training

Suivez-nous : Newsletter Facebook