CROSS TRAINING

L'entrainement de haute intensité en seulement 30 mins


Conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités athlétiques, le CROSS TRAINING est un entraînement intense de 30 minutes qui combine des exercices avec poids du corps, barres et poids pour entraînement explosif. Votre instructeur sera à vos côtés tout au long de l'entraînement afin de vous motiver, vous et votre équipe. Vous n'imaginez pas jusqu'où vous pourrez aller !

 

BÉNÉFICES DU CROSS TRAINING

 

  • Développe les principaux groupes musculaires, les laissant dessinés et tonifiés.

  • Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.

  • Stimule la production d'hormones de croissance réduisant la graisse et développant la masse maigre.

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