BODYPUMP

Le cours le plus efficace pour renforcer, sculpter et tonifier votre corps


C'est le moyen le plus rapide pour sculpter son corps et brûler des graisses.

Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP™ et à sa formule THE REP EFFECT™ (effet de repetition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie.

 C'est le programme idéal pour les hommes et les femmes qui veulent ajouter du travail musculaire à leur entraînement cardio.

La simplicité du BODYPUMP en fait le point de départ idéal pour développer sa force et sa confiance en soi. 

LES BENEFICES DU BODYPUMP
 

  • Brûle jusqu'à 600 calories par cours
     
  • Améliore votre force
     
  • Vous fait réaliser 70 à 100 répétitions sur chaque partie de votre corps, ce qui fait un total de 800 répétitions lors d'un seul entraînement
     
  • Améliore votre condition physique
     
  • Sculpte et tonifie vos muscles
     
  • Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l'ostéoporose)
     
  • Vous apporte un sentiment d'accomplissement. 

 

Durée Calories Type D'Exercices
55
MINS
Brûle En Moyenne
530
Calories
Exercices à l'aide de poids, travail de 
résistance. Intensité moyenne à forte
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