RPM

Entrez dans la course grâce au RPM


Le RPM est le programme de cyclisme en salle, pendant lequel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et l'"interval training" (entraînement fractionné).
Découvrez l'athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d'endorphine.

 

 

LES BENEFICES DU RPM


 

• Le RPM va améliorer votre système cardio-vasculaire, donc votre souffle, vous faire brûler un maximum de graisses, tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches

• Vous allez gagner en force et en endurance musculaire sans prendre de volume

• Le RPM vous permet de brûler plus de 600 calories sur un cours de 50 mins

• Votre corps va libérer des endorphines, ce qui vous fera vous sentir dans une forme fantastique !

• Améliorer votre densité musculaire

 

Durée Calories Type D'Exercices
50
MINS
Brûle En Moyenne
600
Calories

Vélo indoor

intensité moyenne à forte

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